中年人的性生活 中年后的男性性生活什么样

　　一般认为，男性婚后5～10年，性兴趣就会从顶峰逐渐衰落下来，即使晚婚，也不会把衰落推迟得更久。女性却不同，她们一般要到35岁左右才能达到性兴趣的顶峰。性专家认为，总是对性交感到冷漠的女性极少。还有人注意到，女性常有性反应延迟的现象。女性在30岁之前，虽然能够愉快地参加性生活，但却很少体验到性高潮。待她们有了体验，已是30岁左右了，她们一具有了性高潮的美好体验，对性交的愿望就会大增。过去是男性屡屡要求性交的情况被彻底倒过来。过去是男性抱怨女性不让他得到性满足，现在却是女性抱怨男性性能力不济。过去是丈夫害怕妻子没有性欲，现在是丈夫害怕妻子性欲太强。有些中年男性被妻子的床上功夫以及没完没了的要求所折服。

　　中年夫妻虽然有这种性欲差异，但解决起来还是比较容易的。此时，男性性交的频率虽有所下降，一周有二，三次性交便会心满意足，但他阴茎勃起时间却比新婚后那几年延长了。况且，丈夫对妻子的性反应、性偏爱已到了了如指掌的程度，性交艺术水平也大大提高，因而能使妻子在一次性交中出现几次性高潮。性交的质量弥补了性交次数的减少这一不足之处。结婚十年后正好处于中年时期，随着互相了解的深入，性爱之花才能盛开，人到中年正是绚丽花朵盛开的季节。女性应该了解男性中年的性生活特点，性交要求不要太勤，性交过勤，中年男性无力应付，性高潮也不易出现。当然，性交的频率需要夫妻双方自行调节。

　　针对中年人的身体变化，需要想出一些办法来使性生活变得更为舒适一些。这里应该强调指出，无论是年轻夫妻，还是中年夫妻，做一些性交的新尝试都是必要的，因为这样可以增加新的体验。

　　对于年轻夫妻来说，可以自由自在地去追求性刺激，但对中年夫妻来说，应该着意去追求舒适。比如，性交时在腰部下方多加一个枕头作支撑，这样可以减轻腰部的酸痛。还可以在僵硬的膝盖或背部加一个小垫子，以便使身体更加舒适一些。如果床太硬或者太软，可以在地上铺些暖和的床垫，周围放上几个枕头，这样做可以使性交更别有风味，使性交变成轻松愉快的事情。这些做法决不亚于年青人在性交姿势上的翻新。

　　人到中年也应着重考虑一下性交的姿势。中年人大都开始发胖，身体重量有急剧增加的趋势。这种体重上的增加对于性交可不是一件好事。如果采用以往那种男上女下的性交姿势，丈夫依靠两臂或时弯的力量也难以支撑住沉重的身躯。在这种情况下，夫妻可以商量改变一下性交姿势，这种姿的改变需要男女双方细致、敏锐的感觉去发现、去尝试。

　　中年人还会发现，自己的思维不那么敏捷了，反应也不那么快了。唤起兴奋的时间也比以前长了。中年人应该正确看待这个问题。中年人在性交时不应象新婚时那样急不可耐，应该利用一段时间进行充分的爱抚，为强烈的性高潮到来打下良好的基础。

　　在爱抚阶段里，中年人的表现已不会象年轻人那样有如急风暴雨，在力度和速度方面会有所下降，但中年人可以表现出成熟的激情，可以延长每一个爱抚动作的时间，不断改变爱抚的部位，改变爱抚的节奏和力度。比如，中年女性可以从丈夫的紧紧拥抱中体会到快感，从丈夫温柔的抚摸中得到一种欢愉。如果丈夫把这些方法加以轮流使用，妻子就会在起伏的激情中把性兴奋水平迅速提高。在这方页，年青人是很难做到象中年人那样深沉而富有韵味，另外，中年人还不用急于进行肉体上的接触。有些性专家建议，中年人与其在性交中花时间，还不如在宽衣解带上多花些时间。这不失为一句十分必要的忠告。中年时期，感情交流已经上升到一个重要的地位，性交之前交谈一些时间，用言语去表达体贴之意，其动情的刺激作用并不亚于抚摸和拥抱。

中年后的男性性生活什么样？

　　男性的自重、自我价值与男子汉的感觉，在很大程度上同他们对自己的性生活能力的认识有关。一般地说，40岁以后的男性，阴茎的勃起已不能达到自己所期望的的那样坚硬自如。如果对中年后性保健知识不了解，就会给心理上造成莫大的压力，并可能在自己的事业、家庭生活和其他各个发方面均出现失落的感觉。事实上，男性并不是一到四五十岁就会失去性生活能力，只是要认识到四五十岁甚至六十岁是一个需要改变性生活方式的年龄期，只是需要学会新的性技术，那就会使自己的性生活依然幸福快乐。

　　应该清楚，随着中年后年龄的增长，一个人的体质及其泌尿生殖系统均会出现衰退，神经反射活动变弱，血管充血功能降低，体内睾酮的新陈代谢每隔数年减低一次，从而影响到男性的性欲水平、勃起与射精能力。这种情况下，男性的性兴奋刺激必须有更多的感官刺激，尤其需要时间较长的手淫爱抚才能使阴茎有勃起反应。同时射精能力也渐渐变弱，射精后的不应期会越来越长。但这并不意味着中年男性的性生活必然要比20岁差。关键在于采取相应调整，中年后的性生活完全可能比年轻时更有无穷的回味。

　　中年后男性性功能的优势，在于性生活的情感体验细腻和持续时间的延长。对女方来说，中年后男方阴茎勃起需要她的积极帮助，这使女方感到年轻时所无法感受到的力量和价值感到了自己在参与并共同完成了这一使命，她会为此骄傲和自豪。而对于年轻男性，勃起和射精常是难以控制的快速动作，性生活的享乐未经咀嚼就囫囵吞枣，不仅自己食而不化，而且未能使女方达到性满足，造成虽饱而食欲未尽，这种现象在生活中屡见不鲜。男性到了中年期应该能够很高兴的去充分体验性生活的感受，应该有充分时间学习如何最大限度地取悦自己的配偶。在这个年龄时期，性生活的焦点更多地集中心理和生理上的共同体验，而不再仅仅局限在阴茎这一部位，这样不但能满足男性自己的需要，而且还可以使自己的妻子获得心身愉快和感官快感。